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12 mai 2010 3 12 /05 /mai /2010 11:53

Le poulet est un des aliments autorisés dans ce régime et çà tombe bien j'adore çà, cette recette est une adaptation personnelle de plusieurs recettes.....

Ingrédients : 1 poulet, des citrons confits au sel, du gingembre frais ou en poudre (ce que j'ai utilisé), sel, poivre, 1 cube de bouillon de légumes

Je me suis contentée de déposer le poulet dans le plat, couper les citrons en quartiers (avec quelques uns glissés à l'intérieur du poulet), saler, poivrer, saupoudrer de gingembre, diluer le cube de bouillon dans de l'eau chaude à verser dans le plat, glisser au four 1h20 à 180°C (à adapter selon la taille de votre poulet). Pour ma part je l'ai accompagné de haricots verts, le reste de la famille l'a dégusté avec du riz

 

cuisine-7681.JPG

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Published by mlafeeclochette - dans recettes de cuisine
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commentaires

la Toile de Jeanne 14/05/2010 17:39



Ce poulet a l'air d'être succulent ! la viande est très bonne pour les régime puisque l'on ne mange pas la peau, alors pourquoi s'en priver ... Jeanne



Madame X 13/05/2010 07:25



du gingembre...? Je ne sais même pas quel est son goût...mais il paraît que c'est très bon pour les hommes...hihihihihihi...j'espère que tu fais le pont...4 jours...c'est cool...plein de bisous
ma puce.






mumu des secrets 12/05/2010 20:05



tu les as confit toi même les citrons ?


ça m'a l'air super appétissant


bisous ma Fée



lizagrèce 12/05/2010 14:17



C'est un plat de régime que j'apprécie !



catoche 12/05/2010 12:18



J'adore le poulet rotis. Il me fait envie. Bonne journée



Çà C'est Moi

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