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4 mai 2010 2 04 /05 /mai /2010 19:34

Bon j'ai attaqué hier, je l'avais promis, bien qu'à la maison on se demande pourquoi je le fais ?? Ben c'est un peu difficile

La phase d'attaque n'autorise que les protéines pures, poissons et fruits de mer, viandes maigres (sauf porc et agneau), laitages à O%, oeufs, abats (j'adore mais il faudrait que je mange  à la maison pour déguster à la sortie de cuisson), et jambon et du son d'avoine que je n'ai pas trouvé j'ai donc acheté des flocons d'avoine ( à défaut ...)

Pas très jouissif comme menu

Pour le fun je vous raconte mon 1er jour

- matin : 1 thé, 1 yaourt avec 1 cuil de flocons d'avoine, 1 tranche de jambon blanc

- midi : 1 grosse escalope de veau bouillie avec un cube d'aromates, 2 fromages blanc

- soir : 150 g de saumon fumé (oui je pense que c'est exagéré) avec du jus de citron et 1/2 yaourt battu avec du basilic, et le reste du yaourt en dessert

 

Aujourd'hui, j'ai tenté de varier

- matin : idem à hier avec en plus un oeuf poché

- midi : 200g de colin cuit au micro ondes avec une cuillerée de coulis de tomate, 1 yaourt et 1 fromage blanc

- soir : je fais simple car j'ai vu que j'avais droit au maquereau au vin blanc en conserve, et je compléterai par un yaourt

 

 

 

allezonyva.jpg

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Published by mlafeeclochette - dans Régime
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commentaires

marie-camille 05/05/2010 21:04



J'entends parler de ce régime parotu depuis 1 an ou 2 même.


Par contre sur une radio, j'ai entendu dire qu'il fallait faire attention aux reins car il est riche en protéïnes.


Sinon il a l'air efficace


Bon courage


 



mlafeeclochette 05/05/2010 21:08



je n'ai jamais suivi de régime, j'espère ne pas être déçue !!



kinia 05/05/2010 19:37



ps : le coulis de tomates industriel est farci de sucres mais aussi de sels cachés.


Méfies-toi.


Bises kinia



mlafeeclochette 05/05/2010 19:45



non il s'agissait de pulpe et sans sucres, tu penses bien que j'ai vérifié ....



kinia 05/05/2010 19:37



le mien t'attend sur la réponse de ton com.


Je l'ai essayé celui-là ou un de ses frères...........


Bises kinia



mlafeeclochette 05/05/2010 19:45



je vais voir çà de suite, bises



Patrick 05/05/2010 18:51



Bon, maintenant on attends tous le résultat. Tu seras prête pour l'été et ses petits maillots.


Courage!


patrick



mlafeeclochette 05/05/2010 19:45



pour l'été sûrement, mais sans maillot !!



Jeanne 05/05/2010 14:37



ah les sacrés régimes !!


du veau bouilli , quel gachis , je le prefere aux champignons et à la crème


Je ne pourrais pas faire ce genre de régime


quand je fais des excès , pour perdre un peu , je supprime les sucres et tous les laitages , et je mange des crudités


ça marche


bon courage !



mlafeeclochette 05/05/2010 19:00



je n'arrive  jamais à me raisonner... espérons que là je vais tenir le choc


quand au veau bouilli, çà ne m'a pas gêné, c'est un peu comme le boeuf bouilli quand tu fais un pot au feu , cad excellent !!!



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